Skategroep

Ik wil graag sporten, maar ben net bevallen, wat kan ik doen?

cesar-zeist-skategroepHerken je deze vraag? Hardlopen is te zwaar, maar je houdt van lekker buiten sporten. Skaten kun je kort na een bevalling doen, het geeft namelijk minder belasting op de bekkenbodem. Tijdens de lessen wordt met name geoefend op het leren remmen en de skatetechniek. Ook valtraining komt aan bod zodat je veilig de straat op kunt.

Voor wie?

  • Iedereen vanaf 20 jaar, die op een verantwoorde manier wil leren skaten.
  • Alle vrouwen vanaf 3 maanden na de bevalling. Wij adviseren om voorafgaand aan deze cursus ‘Fit na de bevalling’ te volgen

Wat heb ik nodig;

Inline-skate's met remblok.

Beschermingsmateriaal voor handen, knieen, ellebogen.

Cursusduur en kosten:

2 lessen van 3/4 uur voor 16,-. We starten in januari en september.

Vergoeding:

Deze cursussen worden niet vergoed door de zorgverzekeringen.

U kunt zich opgeven door het aanmeldingsformulier op deze site in te vullen.