Voor wie is Oefentherapie Cesar?
Voor iedereen, met of zonder klachten, die bewuster en meer wil gaan bewegen.
Bij Oefentherapie Cesar kunt u terecht als u beter wilt leren bewegen.
We bieden de volgende cursussen aan:
- Bekkenklas pre en postpartum
- Verantwoord fit (conditietraining)
- Loopgroep voor beginners
Voor de volgende doelgroepen hebben we groepsbehandeling ontwikkeld:
- Zwangeren met bekken- en/of bekkenbodemklachten
- Vrouwen met bekken- en/of bekkenbodemklachten na de bevalling
- Vrouwen, mannen en kinderen met bekkenbodemklachten, zoals incontinentie, verzakking, bekkenbodempijn.
- Tieners met scoliose, Scheuermann of houdingsproblemen
Als u klachten heeft, krijgt u in eerste instantie individueel therapie, later kunt u ook deelnemen aan groepslessen.
Verder behandelen we:
- Houdings- en bewegingsafwijkingen, zoals nek-, schouder-, rug- en heupklachten
- Bekkenklachten al dan niet zwangerschaps gerelateerd
- Bekkenbodemproblemen zoals incontinentie (voor vrouwen, mannen èn kinderen), verzakking, obstipatie, bekkenbodempijn
- Kinderen met plas- en poepklachten
- Werkgerelateerde klachten, zoals CANS (voorheen RSI genoemd)
- Ademklachten, zoals bij astma, COPD en hyperventilatie
- Neurologische aandoeningen, zoals hernia, ischias en uitstralende zenuwpijnen, ziekte van Parkinson en MS
- Orthopedische aandoeningen zoals artrose (= slijtage), osteoporose (= botontkalking), ziekte van Scheuermann en scoliose
- Reumatische aandoeningen zoals reumatoïde artritis en ziekte van Bechterew
- Revalidatie na bijvoorbeeld een heup-, knie- of rugoperatie
- Spanningsklachten zoals spierspanningshoofdpijn en burn-out
