Voor wie is Oefentherapie Cesar?

Voor iedereen, met of zonder klachten, die bewuster en meer wil gaan bewegen.

Bij Oefentherapie Cesar kunt u terecht als u beter wilt leren bewegen.

We bieden de volgende cursussen aan:

  • Zwangerschapsbegeleiding
  • Fit na de bevalling
  • Verantwoord fit (conditietraining)
  • 50+ Verantwoord fit
  • Ontspanningsgroep
  • Loopgroep voor beginners 
  • Skateles 

Voor de volgende doelgroepen hebben we groepsbehandeling ontwikkeld:

  • Zwangeren met bekken- en/of bekkenbodemklachten
  • Vrouwen met bekken- en/of bekkenbodemklachten na de bevalling
  • Mensen met bekkenbodemklachten, zoals incontinentie, verzakking, overactiviteit van de bekkenbodem.
  • Tieners met scoliose, Scheuermann of houdingsproblemen

Als u klachten heeft, krijgt u in eerste instantie individueel therapie, later kunt u ook deelnemen aan groepslessen.

Verder behandelen we:

  • Houdings- en bewegingsafwijkingen, zoals nek-, schouder-, rug- en heupklachten
  • Bekkenklachten al dan niet zwangerschaps gerelateerd
  • Bekkenbodemproblemen zoals incontinentie (voor vrouwen, mannen èn kinderen), verzakking, obstipatie, bekkenbodempijn
  • Kinderen met plas- en poepklachten
  • Werkgerelateerde klachten, zoals CANS (voorheen RSI genoemd)
  • Ademklachten, zoals bij astma, COPD en hyperventilatie
  • Neurologische aandoeningen, zoals hernia, ischias en uitstralende zenuwpijnen, ziekte van Parkinson en MS
  • Orthopedische aandoeningen zoals artrose (= slijtage), osteoporose (= botontkalking), ziekte van Scheuermann en scoliose
  • Reumatische aandoeningen zoals reumatoïde artritis en ziekte van Bechterew
  • Revalidatie na bijvoorbeeld een heup-, knie- of rugoperatie
  • Spanningsklachten zoals spierspanningshoofdpijn en burn-out